Treningstider fra 29/7-2019
| Tid | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Søndag |
| 1800-1900 | TaeKwonDo Barn 5-7 år | Kamptrening Tae Kwon Do 1800-1930 | TaeKwonDo Barn 5-7 år | Kamptrening Tae Kwon Do 1800-1930 | |
| 1900-2000 | Voksentrening Tae Kwon D | TaeKwonDo Ungdom/Voksen | TaeKwonDo Ungdom/Voksen | ||
| 2000-2100 | Boksing/Kickboksing | Boksing/Kickboksing |